メンタルヘルス– category –
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リモートワーク中のベランダ・ガーデニング。料理、ハーブティでリラックス。
今年は梅雨が長く、夏は猛暑で、ベランダの植物たちにとっては過酷な環境でした。 乾燥には強くても、多湿が苦手なハーブたちも生育に影響がありましたが、さすがに他の植物よりも強いようで、何とか乗り切ってくれています。 料理、そしてハーブティ、、、リモート・ライフを彩ってくれています。 【ベランダ・ガーデニングのハーブたち】 ... -
リモートワーク中の野菜生活2
視界に占める緑(植物)の割合のことを”緑視率”と呼んでいるそうです。豊橋技術科学大学 名誉教授 松本博氏らの研究によれば、「緑視率が10~15%の環境にいるときに人のストレスが減り、生産性が最も向上する」ということです。 逆に25%を超えるとストレスが増えてしまうようですが。 仕事のリフレッシュを兼ねて、食事にも使える野菜やハ...
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